आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये हरी सब्जियां – चश्मा भी उतर सकता है! आज की डिजिटल दुनिया में दिनभर स्क्रीन पर काम करना, मोबाइल और लैपटॉप का ज़रूरत से ज्यादा इस्तेमाल हमारी आंखों पर बुरा असर डाल रहा है। नतीजतन, आंखों की रोशनी कम होना, जलन, थकान और चश्मे की ज़रूरत जैसी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ खास हरी सब्जियां आपकी आंखों की रोशनी को...