काजू – एक ऐसा ड्राय फ्रूट जिसे लगभग हर कोई पसंद करता है। मिठाइयों में, स्नैक्स में, ग्रेवी में – हर जगह काजू का इस्तेमाल होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जिसे आप बस स्वाद के लिए खाते हैं, वह असल में एक 'सुपरफूड' है? हां, काजू में इतनी ताकत है कि अगर आप इसे सही तरीके से खाएं, तो ये आपकी सेहत को पूरी तरह से बदल सकता है।   तो चलिए आज जानते हैं – काजू को खाने का...